Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
- Czym ten sposób nauki pływania różni się od innych?
Zasadniczą różnicą jest fakt, że trener większość czasu spędza z kursantem w wodzie, ucząc go od razu prawidłowych wzorców ruchowych oraz ucząc jego ciało właściwych nawyków.
Inną istotną różnicą jest dokładna analiza stylu kursanta (np. za pomocą technik video) i natychmiastowe korygowanie ewentualnych błędów. - Dlaczego to metoda akurat dla mnie?
Nauka pływania metodą TI jest bardzo efektywna. Rozbijamy cały proces na kilka głównych elementów i stosując proste ćwiczenia uczymy przede wszystkim świadomego pływania – tak by kursant rozumiał co i dlaczego robi. Dzięki temu w przyszłości może doskonalić się sam. - Jak będzie przebiegał proces nauczenia się bycia świadomym pływakiem?
Najpierw nauczymy cię równowagi w wodzie – by czuć się w niej swobodnie, naturalnie i potrafić unosić się na niej w zrelaksowany, rozluźniony sposób.
Następnie skupiamy się na opływowości – by Twoje ciało potrafiło poruszać się w wodzie bez stwarzania zbędnych oporów.
Później zaś, skupiamy się na generowaniu napędu, który ma wynikać bardziej z wykorzystywania praw fizyki niż z siły mięśni. - Czy Total Immersion to metoda dobra dla każdego?
Zdecydowanie tak! Niemniej metodyka nauki skierowana jest przede wszystkim do osób dorosłych oraz młodzieży, gdyż w trakcie kursów podajemy też informacje teoretyczne pozwalające zostać „swoim własnym trenerem”. Wymaga to więc umiejętności skupienia się.
W przypadku najmłodszych dzieci istnieją inne sposoby, bardziej dostosowane do ich potrzeb. Górnej granicy wieku natomiast nie ma. - Czy muszę umieć dobrze pływać, by zapisać sie na kurs?
Oczywiście, że nie. Kurs jest właśnie po to by nauczyć Cię pływać.
Jeśli potrafisz przepłynąć całą lub pół długości basenu w dowolny sposób to wspaniale, jednak nie jest to wymagane. Wymagana jest natomiast zdolność do zanurzenia twarzy w wodzie oraz położenia się na wodzie o głębokości ok 90-100 cm.
“Nie marnuj czasu na bezsensowne
zmaganie się z wodą.”
Terry Laughlin